痛經(jīng)越來越嚴(yán)重可能是由于月經(jīng)期不注意保暖，也可能是由于月經(jīng)期吃了寒性食物，這些都可能導(dǎo)致氣血凝結(jié)，從而導(dǎo)致痛經(jīng)加重。

另一種情況是子宮腺肌癥也可以導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)，這需要去醫(yī)院檢查并進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

建議平日喝些紅糖水來緩解疼痛，也可服用布洛芬等止痛藥。多吃富鐵的食物，忌吃冷飲有刺激性的食物。

平時(shí)要注意多做一些強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，要注意做好自己的心理調(diào)節(jié)，避免精神過度緊張加重痛經(jīng)，如果疼痛嚴(yán)重，可適當(dāng)服用止痛藥。