十個月的寶寶一天應(yīng)該吃3到4次輔食，盡早幫寶寶學(xué)會自己吃飯吧，不僅大人省心，寶寶的各項能力也得到了鍛煉，大多數(shù)寶寶在十個月的時候還是處于以牙齦磨碎食物的細嚼期，食物質(zhì)地也在從小顆粒狀漸漸向大顆粒狀過渡，軟米飯被正式提上日程。

舉措建議

十個月大的寶寶營養(yǎng)要均衡，要讓寶寶養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣，給寶寶吃全谷根莖類的食物，鼓勵寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，也要給寶寶吃富含蛋白質(zhì)的魚肉、蛋類的食物。家長要密切觀察孩子的營養(yǎng)變化，以及生長發(fā)育情況。