長期脫發(fā)需要到醫(yī)院的皮膚科做皮膚鏡檢查，對于不同類型的脫發(fā)有很好的鑒別作用，并且也可以做皮膚組織病理檢查，根據(jù)檢查的結果，選擇合適的治療措施。如果是由于遺傳的因素所導致的，可以通過藥物來控制，比如螺內酯，有部分患者還需要通過毛發(fā)移植手術來改善脫發(fā)的情況。

舉措建議

長期脫發(fā)需要注意合理的飲食，可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋和牛奶以及瘦肉，能夠保證頭發(fā)生長的基本營養(yǎng)。另外還要保持有愉悅的心情，不要長時間的精神緊張或者是焦慮，而且還要選擇正確的梳頭方式，避免過于用力的梳頭。