產(chǎn)后掉頭發(fā)多久恢復(fù)因人而異，多數(shù)女性產(chǎn)后6~9個(gè)月左右會(huì)慢慢恢復(fù)，具體恢復(fù)的時(shí)間主要和激素水平變化有關(guān)，還受多種因素影響，比如精神狀態(tài)、飲食情況、頭皮護(hù)理等因素；產(chǎn)后掉頭發(fā)屬于正常的新陳代謝，產(chǎn)后3~4個(gè)月會(huì)更加明顯。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重時(shí)首先要心情舒暢，減少過(guò)于緊張的情緒，在飲食上需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，比如可以多吃新鮮的瓜果蔬菜、豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，減少吃辛辣刺激的食物，做好頭皮的護(hù)理工作，可以經(jīng)常給頭皮按摩。