生完寶寶以后，一般1~2天就可以戴胸罩了，主要是因?yàn)樵诓溉槠谌榉恳绕綍r(shí)大，容易出現(xiàn)下垂的情況，所以在生產(chǎn)后應(yīng)該盡早的戴上胸罩，但是在選擇胸罩的時(shí)候，要選擇品質(zhì)好，透氣性好，并且大小適宜的胸罩。

舉措建議

在哺乳期應(yīng)該養(yǎng)成良好的哺乳姿勢(shì)，胸罩不要穿得太緊，這樣會(huì)增加乳房的束縛，影響乳汁的分泌，飲食方面建議多以清淡為主，比如可以吃瘦肉類，雞蛋，雞湯，骨頭湯等，如果奶水寶寶吃不完，需要將多余的奶水?dāng)D出來，避免乳汁堆積，造成乳房疼痛。