產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶，如果無法正常的排出，可先對(duì)局部進(jìn)行輕輕的按摩，也可先使用熱毛巾對(duì)乳房交替進(jìn)行熱敷，以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，幫助乳汁排出。此外也可使用吸奶器將乳房當(dāng)中的乳汁吸出，但在操作時(shí)動(dòng)作需要輕柔，避免力道過大。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶屬于臨床上比較常見的現(xiàn)象，通常和初產(chǎn)婦缺乏喂奶的經(jīng)驗(yàn)有很大的關(guān)系。對(duì)于乳汁分泌較多的寶媽，在寶寶吃完奶之后，若乳汁吃不完也應(yīng)及時(shí)將乳汁排空，避免因乳汁淤積所出現(xiàn)的乳房脹痛。還要注意避免攝入過多的湯水。