生完寶寶以后出現(xiàn)了胸部變小，需要多注意對乳房的保養(yǎng)，可以使用正確的手法對于乳房進行按摩，平時也要注意自身營養(yǎng)搭配，減少乳房脂肪的流失，對改善胸部小的情況是有幫助的，同時也要佩戴合適的內(nèi)衣。

舉措建議

生產(chǎn)過后出現(xiàn)乳房變小屬于正常現(xiàn)象，大多數(shù)是因為激素的問題造成的，所以不要太過于擔(dān)心，平時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動來改善，比如擴胸運動，伸展運動等，還可以做產(chǎn)后瑜伽，對身體恢復(fù)都是能夠起到良好的作用，每天要保持心情愉悅。