五個月的寶寶主食仍然以嬰兒配方奶粉和母乳為主，如果媽媽覺得五個月的時候母乳不夠吃，應該盡量努力催乳。如果確需添加輔食，一般是給孩子吃米粉為主，建議不要在孩子的食物中添加鹽、糖和味精等佐料。要觀察孩子的營養(yǎng)狀況。

舉措建議

五個月的寶寶輔食應該先添加流質和半流質的食物，不要給孩子吃堅硬的、生冷的食物。哺乳期的女性要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質的魚肉、雞蛋等食物，也要多吃富含維生素和水分的新鮮水果和蔬菜，以提高乳汁質量。