月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，前列腺素進入人體的血液循環(huán)，引起胃腸道平滑肌的收縮、痙攣，從而出現(xiàn)痛經(jīng)時惡心嘔吐等癥狀。

痛經(jīng)的主要癥狀是小腹疼痛，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解，同時可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足的睡眠時間，采取少量多餐的原則進食，少量多次的飲用溫開水，保持大小便通暢，飲食以清淡易消化的食物為主。

注意私處衛(wèi)生，月經(jīng)期間及時更換衛(wèi)生巾，每天用溫水擦洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔干爽。