幼兒半夜腳疼，原因比較多，常見的是運(yùn)動過量。白天時(shí)長時(shí)間做劇烈運(yùn)動，或者突然進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，腿部肌肉不適應(yīng)，就會有疼痛癥狀，休息后一般會緩解。

營養(yǎng)不良，缺鈣或者其他微量元素，會造成腳部有輕微疼痛感，適當(dāng)補(bǔ)充后會緩解。

舉措建議

1.不要讓孩子突然參加劇烈運(yùn)動，運(yùn)動前先活動關(guān)節(jié)、肌肉，讓身體逐漸適應(yīng)。

2.營養(yǎng)搭配合理，改變孩子挑食、偏食的習(xí)慣，飲食規(guī)律、少吃多餐。

3.如嚴(yán)重營養(yǎng)不良，要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行針對性的補(bǔ)充，不要盲目給孩子吃保健品。