女性產(chǎn)后自己帶孩子可能會(huì)得抑郁癥，并且產(chǎn)后也是抑郁癥高發(fā)的階段。主要跟在家?guī)Ш⒆虞^少與外界接觸，若本身性格內(nèi)向或缺少家人的關(guān)心以及精神壓力過大等都會(huì)容易患上抑郁癥。產(chǎn)后要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且合理安排每日飲食。

舉措建議

1、預(yù)防抑郁癥可以通過正確的方式緩解精神壓力，遇到不順心的事情時(shí)，不要總往壞處想，這樣能減少抑郁癥的發(fā)生率。

2、若平時(shí)總是莫名的發(fā)脾氣，會(huì)感到情緒低落或?qū)θ魏问虑槎继岵黄鹋d趣，這都是屬于抑郁癥的癥狀。

3、應(yīng)及時(shí)去心理科就診咨詢，以防時(shí)間長(zhǎng)了病情變得更嚴(yán)重。