有高血壓的情況，可以適當?shù)某砸恍┪鞴?，西瓜中不含有脂肪，在西瓜的汁水當中，包含身體所需的營養(yǎng)素，適當?shù)某砸恍┪鞴峡梢云鸬浇馐畹淖饔?，對于降低血壓也有一定的輔助效果。

高血壓的發(fā)生，主要病因與遺傳因素，年齡，鈉鹽攝入過多有一定的關系。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，避免抽煙喝酒，適當?shù)目刂企w重，保持心情舒暢。

除了適當?shù)某砸恍┪鞴弦酝?，還可以吃一些其他的應季的水果和蔬菜，適量的攝入蛋白質(zhì)，多吃粗糧，在醫(yī)生的指導下，定期復查檢測血壓情況。