減肥方法有很多，建議進行合理飲食和運動來瘦身?？刂泼刻鞌z入的熱量結(jié)合有氧運動能達到瘦身效果。如臉胖可以局部的微整美容，如注射玻尿酸或者自體脂肪填充，求美者可以在當?shù)厝揍t(yī)院進行咨詢。

舉措建議

若選擇吸脂塑形，在做吸脂手術(shù)前，注意要先調(diào)整好自己的心態(tài)，飲食方面也做好相應的調(diào)整，積極做好手術(shù)前的準備工作。在吸脂手術(shù)后，身體會有一個恢復的階段，在恢復的過程中，要避免做激烈的運動，飲食營養(yǎng)要全面，盡量吃清淡一些的食物，手術(shù)后要聽從醫(yī)囑好好調(diào)養(yǎng)休息。