精子質(zhì)量不好，精子活力低是可以采用二代試管的方式做試管嬰兒的。

具體的操作是體外取出精子后，篩選出高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)精子，通過人工注入卵子的方式完成體外受精。但是精子質(zhì)量不高可能會(huì)影響試管嬰兒的成功率。

舉措建議

1、規(guī)律作息，戒煙戒酒，少熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、合理安排飲食，均衡營養(yǎng)，可多吃一些富含蛋白質(zhì)和鋅元素的食物，如牡蠣、核桃等。

3、放松心情，保持良好的心態(tài)，緩解壓力，切忌過度緊張。

4、可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些可提高精子質(zhì)量的藥物。