在懷孕期間如果沒(méi)有出現(xiàn)血糖偏高的情況，是可以適當(dāng)吃粽子的，但是粽子要注意避免一次性吃太多，否則有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良或者是腹脹等身體不適感。粽子中的糖分含量相對(duì)是比較高的，如果孕期本身血糖就比較高，要盡量避免吃粽子。

舉措建議

在懷孕期間飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有比較充足的營(yíng)養(yǎng)成分，懷孕中期的時(shí)候，胎兒的骨骼成長(zhǎng)發(fā)育比較快，孕婦要注意補(bǔ)鈣，平時(shí)可以吃一些奶制品、蛋類(lèi)等含鈣量比較高的食物，天氣比較好的情況下，可以多出去曬太陽(yáng)。