哺乳期感冒流鼻涕，嗓子疼，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食也要清淡一些，可以選擇喝一些米粥等易消化的流質(zhì)飲食。

若是效果不明顯，疼痛情況比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑及時(shí)服用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療，效果要好一些。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，不要太過(guò)勞累，感冒期間護(hù)理寶寶時(shí)要戴好口罩，避免傳染給寶寶。

如果服用藥物治療感冒的話(huà)，必要時(shí)還要聽(tīng)取醫(yī)生的建議，暫時(shí)不要給寶寶喂母乳了，可以等身體恢復(fù)后再繼續(xù)哺乳，具體情況可以聽(tīng)取醫(yī)生的建議。