順產(chǎn)后一般在三天左右可以用收腹帶和骨盆帶，再使用收腹帶和骨盆帶的時候，時間盡量不要過長，一般8個小時為宜，在晚上睡覺的時候盡量不要帶著，以免壓迫腹部。

使用收腹帶和骨盆帶，可以起到收腹的作用，而且還可以改善盆底肌松弛的情況。

舉措建議

建議在飲食上可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如大骨湯和烏雞湯以及鯽魚湯等，可以補充身體的蛋白質(zhì)，還有助于促進乳汁的分泌。

在生產(chǎn)后可以適當?shù)南麓不顒?，可以促進身體的血液循環(huán)，還有利于身體的恢復。