洗牙一般不會傷到牙齒，反而能夠更好地保護牙齒。畢竟，在進行洗牙的過程中，會對牙齒表面覆蓋的牙結(jié)石、牙菌斑進行妥善的去除，自然就能避免牙質(zhì)持續(xù)受到刺激和損害。所以定時洗牙這個行為，能夠使口腔健康衛(wèi)生更有保障。

舉措建議

一般在洗牙后，牙齒方面會比較敏感，所以24小時內(nèi)不宜進食太冷、太燙或是刺激性食物，需要調(diào)整飲食清淡為主，并且以松軟、半流質(zhì)性食物為主。在刷牙時不宜過于用力，并且也要避免對牙齦造成過度刺激，以免引起不適或是出血等現(xiàn)象。