月經(jīng)量比較少可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者是宮寒瘀血所致，這種情況下最好去醫(yī)院化驗(yàn)一下激素水平，也要檢查一下卵巢功能。此外可以選擇喝一些紅糖水，也可以遵循醫(yī)囑服用一些益母草顆粒來(lái)幫助調(diào)節(jié)經(jīng)血，經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖，不要著涼。

舉措建議

平時(shí)的飲食上要格外注意，多吃一些溫補(bǔ)的食物，少吃辛辣刺激油膩的食品。不要熬夜，保證睡眠的充足。在調(diào)理一段時(shí)間后，癥狀仍然沒(méi)有改善的話(huà)，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)，查明病因，根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療措施。