月經(jīng)量少和很多因素都有關，可能是由于過度勞累、睡眠不足而導致內分泌失調，也有可能是由于子宮內膜等部位發(fā)生的病變，還有可能是由于過度節(jié)食減肥而導致營養(yǎng)攝入不足。如果經(jīng)量少持續(xù)的時間很長的話，一定要引起重視，最好立即去醫(yī)院進行檢查，查出病因，根據(jù)醫(yī)生的建議來進行治療。

舉措建議

在日常生活中，一定要注意調整作息，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜。在飲食上也需要格外注意，少吃一些辛辣刺激的東西，經(jīng)期的時候盡量不吃生冷的食品，多吃一些溫潤滋補的食物。此外，也可以適當?shù)募訌娨恍w育鍛煉，有利于增強體質。