上午節(jié)育環(huán)之后月經(jīng)量很少主要是因為節(jié)育環(huán)會導致子宮內(nèi)膜脫落不完全，局部的脫落就會使得月經(jīng)量很少。這種情況下不必過于擔心，可以先觀察一段時間，一般子宮適應(yīng)節(jié)育環(huán)之后，就會逐漸的改善癥狀。但如果月經(jīng)量持續(xù)過少的話，最好去醫(yī)院做一個詳細的檢查來排除是否是有其他的病因。

舉措建議

飲食上一定要注意一日三餐按時定量，葷素搭配，保證營養(yǎng)的全面均衡。多吃新鮮的水果蔬菜，補充足夠的維生素。勤換洗衣物，可以選擇穿一些寬松舒適的衣服。此外，也可以適當?shù)募訌娨恍w育運動，多做一些有氧運動，有利于增強體質(zhì)。