月經(jīng)期月經(jīng)量少是怎么回事
2021-05-20
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經(jīng)期量少和很多因素都有關(guān),如果正處于節(jié)食減肥階段的話,過度節(jié)食就會導致這種情況,此外,如果子宮發(fā)育不良或者是子宮內(nèi)膜等部位發(fā)生病變的話,也導致經(jīng)量過少。如果經(jīng)量過少持續(xù)的時間比較長,一定要及時的就醫(yī)檢查,明確病因。
舉措建議
平時的飲食一定要均衡,不要挑食,保證滿足身體的需求。來月經(jīng)的時候不要吃生冷的東西,注意保暖,以防子宮受寒。此外,一定要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,早睡早起,保證充足的睡眠??臻e的時間也可以適當?shù)募訌婓w育鍛煉。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師