引起月經量少的原因有很多，所以如果想要快速治療的話，一定首先要明確病因，根據醫(yī)生的建議來采取針對性的治療措施。平時在生活作息和飲食上都要注意，早睡早起，少吃一些生冷刺激的東西，多吃一些含有優(yōu)質蛋白的食品。

舉措建議

平時一定要早睡早起，保證充足的睡眠，避免了熬夜，否則可能會引起內分泌的失調。飲食方面要注意清淡營養(yǎng)，多吃一些溫熱滋補的食品。此外，空閑的時間也可以適當的進行些戶外運動，有助于增強體質，提高免疫力。不要給自己太大的精神壓力，學會調節(jié)情緒。