哺乳期懷孕斷奶出現(xiàn)奶脹痛，可用毛巾適當對局部熱敷以后用指腹以順時針的方式按摩，來緩解脹痛現(xiàn)象，但要避免用手過度擠壓乳房，以免不利于回奶，必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來幫助回奶。

舉措建議

在懷孕以后需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠了解胎兒的發(fā)育情況以及自身的健康狀況，如果無異常，也需要繼續(xù)保持良好的生活習慣，但如果發(fā)現(xiàn)有異常時，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時糾正，另外在孕期飲食方面也要豐富多元化，避免食物種類過于單一。