產后坐月子是有必要的。女性在生完孩子之后，身體是比較虛弱的，所以需要坐月子來好好調養(yǎng)身體，如果月子沒做好或者不做月子的話，可能會導致子宮復舊或者產后出現(xiàn)腰腿酸痛的情況。坐月子期間一定要加強營養(yǎng)，定期去醫(yī)院復查，了解身體恢復情況。

舉措建議

坐月子期間在飲食上需要格外注意，要多吃一些富含營養(yǎng)的食品，忌食生冷的東西。注意做好保暖措施，根據天氣的變化適當增添衣物，不要長時間的臥床不動，可以適當的進行一些室內運動，但是要避免劇烈運動。