布洛芬可以緩解痛經的癥狀，但需要在醫(yī)生指導下服用。有時候痛經會影響正常的活動，如果痛經比較嚴重，可以喝紅糖水，促進經血及時排出，緩解痛經。來月經期間避免按揉肚子，按揉肚子容易造成經血逆流，可能會導致子宮內膜異位癥。

舉措建議

痛經在來月經前后要注意身體保暖，保持外陰的清潔衛(wèi)生，來月經前后避免同房和盆浴。來月經前后避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。

要保持心情愉快，來月經前后避免做劇烈的運動。在飲食方面，要多吃具有營養(yǎng)的食物，可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶等。