明明來(lái)月經(jīng)但沒有血，可能是出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少的情況。正常的月經(jīng)量為20-60ml，如果少于5ml稱為月經(jīng)過(guò)少，引起月經(jīng)過(guò)少的原因有內(nèi)分泌失調(diào)，如果長(zhǎng)期體質(zhì)比較弱可能會(huì)造成內(nèi)分泌不調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少。

如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，建議去醫(yī)院檢查一下遵醫(yī)囑來(lái)調(diào)理。

舉措建議

建議平時(shí)要改正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成正確的飲食和生活習(xí)慣，注意保持心情放松，避免有焦慮抑郁的情緒。

建議在經(jīng)期前一周，避免食用太過(guò)生冷和寒涼的食物，另外要注意腹部保暖，避免沖冷水澡。