痛經(jīng)的癥狀會出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并且會導致惡心、嘔吐的情況，嚴重時會導致疼痛性休克。

建議痛經(jīng)期間，要保持心情放松，另外，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下服用藥物來積極的治療，緩解子宮痙攣所引起的疼痛。

舉措建議

痛經(jīng)時避免食用寒涼和辛辣刺激的食物，保持心情愉悅。在月經(jīng)期間要注意身體保暖，多喝溫熱的白開水，另外可以喝點熱的紅糖水，有溫經(jīng)散寒的作用。

月經(jīng)期間要注意保持生活規(guī)律和飲食營養(yǎng)，飲食上可以多食用容易消化吸收的食物。