餐后低血糖多在進餐后1.5到3小時發(fā)作，血漿中葡萄糖水平下降，在血糖水平降低至小于2.8mmol/L是低血糖，低血糖的病因較多，糖的攝入不足、消耗較多或者轉化過多等原因，都有可能造成血糖下降，通常會出現(xiàn)心悸、頭暈、出汗、饑餓等癥狀，嚴重的患者還有可能出現(xiàn)神志改變。

舉措建議

如果出現(xiàn)饑餓、手抖、無力、惡心等低血糖癥狀時，應該及時進食，在服用糖類飲食后可以緩解癥狀，低血糖的患者需要飲食規(guī)律，注意自身血糖監(jiān)測，盡量不要在空腹時進行跑步、爬樓梯等運動，養(yǎng)成健康的生活方式。