懷孕后期腳腫一般是激素水平升高造成的，因為雌激素升高造成水鈉潴留，可以適當食用冬瓜、紅豆等，有利一定的利尿排濕作用，并控制鹽分的攝入。

如果妊娠期間水腫過于嚴重也要排除是否存在缺鐵性貧血、妊娠期高血壓、腎臟功能異常等。

舉措建議

妊娠期間按時產(chǎn)檢，按照圍產(chǎn)保健手冊要求的時間、項目進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。

妊娠期間科學(xué)飲食，每天飲食既要保證母兒營養(yǎng)所需，又要避免熱量超標，避免體重增加過快。

妊娠期間適當舒緩運動，可以散步、做孕期瑜伽。