如果只是單純的手或者腳部出現(xiàn)水腫，絕大部分是由于子宮體積增大以及睡覺時(shí)局部壓迫所引起，這種情況下，孕婦每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，之后進(jìn)行按摩，可以使水腫得到很大的緩解。另外如果全身其他部位也存在水腫情況，就要考慮可能存在妊娠期高血壓等疾病，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病因進(jìn)行治療，來緩解孕晚期水腫。

舉措建議

建議孕婦在日常生活中飲食方面要特別注意，不要吃鹽分過多的食物，比如咸菜、臘肉等腌制食品，避免導(dǎo)致水腫加重。其次每天晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)?shù)奶Ц吣_步，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，改善水腫的現(xiàn)象。