孕婦腳腫了可以使用溫水來進行泡腳或者是給局部進行按摩，比較容易促進血液循環(huán)，在一定程度上可以幫助消腫。在腳腫的情況下要盡量多休息，平時在休息的時候可以適當(dāng)?shù)膶⑾轮Ц?，比較有利于促進下肢血液的回流。

舉措建議

在腳腫的時候要注意避免長時間走路，另外要避免使下肢長時間處于下垂的狀態(tài)，否則有可能會加重腳腫的癥狀。在恢復(fù)期間可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃辛辣刺激的食物，也不可以吃腌制食品，注意控制鹽分攝入。