如果屬于生理性的水腫時(shí)，可以在飲食方面做出改變，每天飲食要以清淡為主，不吃鹽分超標(biāo)的食物，有效緩解水腫現(xiàn)象。晚上睡覺(jué)前要用熱水泡腳，之后進(jìn)行按摩，晚上睡覺(jué)時(shí)可以在雙腿下面墊上一個(gè)枕頭，促進(jìn)血液循環(huán)，使水腫得到緩解。另外如果屬于病理性的水腫時(shí)，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，之后根據(jù)醫(yī)生建議做出相對(duì)應(yīng)治療。

舉措建議

女性在孕晚期由于臨近分娩，每天要注意數(shù)好胎動(dòng)，嚴(yán)密觀察胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育情況。其次每天飯后進(jìn)行適量的走動(dòng)，有利于后期胎兒順利分娩。另外在孕晚期要避免性生活，避免對(duì)胎兒造成任何影響。