三歲的寶寶消化系統(tǒng)不是很好，平時(shí)要注意寶寶的飲食，盡量不要吃過于油膩或者是辛辣刺激的食物，否則比較容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，在日常生活中寶寶的飲食要注意以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

舉措建議

三歲的寶寶如果出現(xiàn)了消化不良的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些助消化的藥物來進(jìn)行治療，如果伴有胃腸道功能紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用益生菌來調(diào)理腸道菌群。家長平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶的腹部做順時(shí)針按摩，在一定程度上可以促進(jìn)消化吸收。