孕期出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要長時(shí)間的站立或者是坐著，對(duì)小腿和腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，睡覺前還可以多用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)于緩解浮腫都有一定的效果。

懷孕后期胎兒逐漸增大，子宮也隨之增大，壓迫下腔靜脈，就容易造成浮腫現(xiàn)象。

舉措建議

建議懷孕期間，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

下身浮腫時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌淹炔刻Ц咭恍?，睡覺時(shí)盡量選擇左側(cè)臥位，但要注意不要一個(gè)姿勢(shì)保持太久，若是浮腫情況比較嚴(yán)重，還要及時(shí)就醫(yī)。