女性產(chǎn)后出現(xiàn)水腫的情況，在飲食上需要注意控制鹽分的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，這樣有利于消除產(chǎn)后水腫。女性產(chǎn)后由于激素水平的變化，可能會導致身體的出汗量比較多，通過適當?shù)幕顒涌梢约涌焖滞ㄟ^體液以及血液循環(huán)排出體外，這樣也有助于水腫的消除。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后也可以注意適當?shù)姆靡恍┯衩醉?，薏米等具有祛濕作用的食物，這樣也有助于產(chǎn)后水腫的消除。女性產(chǎn)后需要注意適當進行一些體育鍛煉，加快體內(nèi)血液循環(huán)，但是需要注意應(yīng)該避免吹風著涼，以免出現(xiàn)感冒。