跳繩瘦臉效果不理想，通常在進行跳繩的過程中，并沒有辦法直接對臉部組織進行鍛煉，所以想要讓臉變瘦的話，其效果不怎么明顯。一般來說，想要有效瘦臉的話，建議以抽脂或是打瘦臉針方式，針對于臉部進行相關的處理后，即能有效取得變瘦效果。

舉措建議

日?？梢詫δ槻空_進行按摩，從而有效促進臉部血液循環(huán)效果，也能使臉部組織明顯收緊。在采取抽脂或打針方式做針對性處理后，要避免外力性刺激和傷害到臉部組織，也要避免過多化妝或是使用洗護產(chǎn)品。