打完水光針一般不能立即去健身房鍛煉，因為在打了水光針之后，針劑的藥效需要時間慢慢發(fā)揮，所以不要立即進行運動鍛煉，以免影響到效果的發(fā)揮。一般在打完水光針后，2周后可以適當運動，但是對于運動量以及時間方面也要多加注意，切記不要立即激烈運動。

舉措建議

一般打了水光針后，不宜讓皮膚受到紫外線刺激，也不能給皮膚涂抹護膚品或是化妝品。暫時不要用手對注射部位進行觸碰，也不能有外力摩擦或是刺激行為。盡量做到飲食清淡，并且多補充維生素。