生化妊娠以后，飲食方面建議進(jìn)食富含蛋白質(zhì)，維生素，纖維素類的食物，如肉類，蔬菜，蛋類，豆制品以及新鮮的水果，能夠補(bǔ)充身體所需要的能量以及營養(yǎng)，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免過度偏食，要注意營養(yǎng)均衡搭配，還要避免暴飲暴食。

舉措建議

在烹飪食物的時候，不建議將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對健康造成影響，另外還需要調(diào)整好自身的精神狀態(tài)，避免在生化妊娠以后長時間情緒低落或者是出現(xiàn)消極情緒，要保持積極樂觀的心態(tài)。