來月經(jīng)肚子很痛，有嘔吐的情況可能是因為痛經(jīng)引起，如果痛經(jīng)癥狀比較輕微，可以喝點熱的紅糖姜水，也可以用暖水袋熱敷一下腹部來緩解疼痛。

如果痛經(jīng)癥狀比較嚴重，建議及時去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物來緩解。

舉措建議

痛經(jīng)在在平時少食用太多寒性的食物，要加強身體鍛煉，提高身體的免疫力，在經(jīng)期時要注意身體保暖，避免受涼。

在月經(jīng)期間要注意陰部衛(wèi)生，選用純棉透氣性好的衛(wèi)生巾，勤更換衛(wèi)生巾，避免細菌的滋生，造成細菌感染。