孕婦腿水腫怎么緩解
2021-06-10
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女性懷孕期間出現(xiàn)腿水腫的情況,考慮可能是生理性的水腫造成的,此時需要注意避免久站,久坐可以適當(dāng)休息,并在休息的時候適當(dāng)抬高雙腿,這樣能夠促進局部血液循環(huán),起到緩解水腫的作用。女性還可以進行適當(dāng)?shù)陌茨σ约盁岱?,這樣也能夠?qū)λ[有一定的緩解作用。
舉措建議
建議女性孕期出現(xiàn)水腫的時候,飲食上需要以清淡為主,避免進食鹽分含量過高的食物,可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜水果,吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物。需要注意的是,如果女性患有妊娠高血壓或妊娠糖尿病,也有可能會導(dǎo)致水腫的出現(xiàn),此時則需要及時就診。