哺乳期出現(xiàn)水腫現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)明確病因，再進(jìn)行對(duì)癥治療，通常是由于日常飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的水腫，例如日常攝入的蛋白質(zhì)和維生素不夠，也不排除是由于貧血引起，飲食方面可以多吃豬肝的補(bǔ)血食物，若水腫現(xiàn)象持續(xù)不能消退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確是否出現(xiàn)腎臟方面的疾病。

舉措建議

在哺乳期保證充足的睡眠和健康的生活作息，水腫通常會(huì)自行消退，應(yīng)注意多走動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或躺著，容易導(dǎo)致水腫癥狀加重，必要時(shí)可配合醫(yī)生進(jìn)行局部按摩的方式緩解，避免吃太多油膩類(lèi)食物。