生完寶寶之后水腫的原因包括生理性的和病理性的兩個(gè)方面。

生完寶寶之后水腫生理性的原因是產(chǎn)婦分娩的時(shí)候子宮變大，血液循環(huán)不暢所引起的，另外 ，有的時(shí)候還受到黃體酮因素的影響，身體水分代謝的情況會(huì)變差，就會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。

生完寶寶之后水腫病理性的原因是因?yàn)榧膊?dǎo)致的。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月水腫還沒有逐漸消失，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該引起重視，要盡快去醫(yī)院醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

舉措建議

1、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助子宮快速的恢復(fù)到正常的位置，而且還能夠加快血液循環(huán)，氣血通暢之后水腫就能夠自然地消退。

2、應(yīng)該注意控制鹽分的攝入，也不要吃一些容易脹氣的食物，要清淡飲食，可以多吃一些冬瓜，加快體內(nèi)水分的排放，另外，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。