女性在出月子的當(dāng)天是可以清洗頭發(fā)的。在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意選擇合適的時(shí)間和合適的室內(nèi)溫度，避免著涼感冒的情況出現(xiàn)。在洗完頭發(fā)后要及時(shí)將頭發(fā)擦干，在梳理頭發(fā)的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，不要用力的拉扯頭皮。

舉措建議

女性在產(chǎn)后脫發(fā)的情況會(huì)比較明顯，為了改善這種情況，在洗頭發(fā)的時(shí)候，要注意選擇性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，在日常的生活中，要注意多進(jìn)食含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的食物。除了必要的營養(yǎng)供給外，要注意保證充足的睡眠，要注意保持良好的情緒狀態(tài)。