女性分娩之后消化功能會(huì)逐漸恢復(fù)，如果有排氣可以暫時(shí)吃一些流質(zhì)食物，比如稀粥，爛面條，爛餛飩等，注意少吃多餐，在消化功能恢復(fù)正常之后，可以增加一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛肉，排骨，能夠促使身體盡快恢復(fù)健康，同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，預(yù)防便秘的同時(shí)也補(bǔ)充一些微量元素。

舉措建議

產(chǎn)后需要注意避免進(jìn)食生冷辛辣刺激的食物，避免吃過咸的食物，油炸的食物，否則可能會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。

女性產(chǎn)后也需要注意保持心情愉快，避免過度緊張焦慮，同時(shí)也需要注意掌握正確的喂奶方法，讓寶寶多吸吮促進(jìn)下奶。