產(chǎn)婦考慮是可以吃芡實(shí)的，適當(dāng)?shù)某攒蛯?shí)可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)身體，有利于女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還能通過(guò)哺乳給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果女性哺乳期出現(xiàn)了白帶多腰膝酸軟，脾胃虛弱等癥狀，可以通過(guò)適當(dāng)食用芡實(shí)來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，因?yàn)檐蛯?shí)具有健脾補(bǔ)腎，止帶固澀的功效。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后也需要注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣生冷刺激的食物。

女性產(chǎn)后也需要注意保持心情愉快，避免過(guò)度緊張焦慮，保證規(guī)律作息。