懷孕身體腫的厲害是什么原因
2021-06-24
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懷孕后期身體腫的厲害是比較常見的生理現(xiàn)象,主要是胎兒逐漸增大,子宮也隨之增大,壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致血液循環(huán)回流受阻出現(xiàn)的浮腫現(xiàn)象。
可以不用過(guò)度的緊張擔(dān)心,期間可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,睡覺時(shí)把腿部抬高一些來(lái)緩解水腫現(xiàn)象。
舉措建議
懷孕期間要注意控制鹽分的攝入量,避免吃一些煙熏食物,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì),以及含鐵量豐富的食品,多吃奶制品,豆制品,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
身體浮腫期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?,冬瓜等利尿的食物,平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)陌茨?lái)促進(jìn)血液循環(huán)。