懷孕后期身體腫的厲害是比較常見的生理現(xiàn)象，主要是胎兒逐漸增大，子宮也隨之增大，壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致血液循環(huán)回流受阻出現(xiàn)的浮腫現(xiàn)象。

可以不用過(guò)度的緊張擔(dān)心，期間可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，睡覺時(shí)把腿部抬高一些來(lái)緩解水腫現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕期間要注意控制鹽分的攝入量，避免吃一些煙熏食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)，以及含鐵量豐富的食品，多吃奶制品，豆制品，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

身體浮腫期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，冬瓜等利尿的食物，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)陌茨?lái)促進(jìn)血液循環(huán)。