大便干嘴巴臭怎么回事
2021-06-24
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可能是頑固性便秘導(dǎo)致的?;加蓄B固性便秘時(shí),腸胃蠕動(dòng)會(huì)減慢,食物殘?jiān)蜁?huì)在腸道里面停留的時(shí)間過長,會(huì)吸收腸道里面的水分,導(dǎo)致大便干燥。
食物殘?jiān)谀c道里面停留時(shí)間過長時(shí),沒有完全消化的食物會(huì)在細(xì)菌作用下,分解產(chǎn)生氣體,氣體會(huì)從口腔排出時(shí),會(huì)引起口臭。
舉措建議
頑固性便秘需要多吃纖維素含量高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,多吃粗糧來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。也可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,排便時(shí)盡量不要玩手機(jī)。嚴(yán)重的可以服用益生菌調(diào)理腸道。
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