坐月子出門(mén)回來(lái)以后頭疼，有可能是在出門(mén)的時(shí)候沒(méi)有做好保暖工作，導(dǎo)致頭部受風(fēng)所引起的頭痛，可以對(duì)頭部適當(dāng)進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，還可以戴上帽子，做好頭部保暖，如果頭部疼痛癥狀較為嚴(yán)重，還需要到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

在坐月子期間無(wú)特殊情況時(shí)盡量減少出門(mén)，因?yàn)樵谏旰⒆右院笊眢w也會(huì)比較虛弱，通過(guò)坐月子能夠幫助身體快速恢復(fù)，在這期間飲食方面也需要給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體，但要結(jié)合個(gè)人情況，適當(dāng)增加用餐次數(shù)。