夏天坐月子可以吃桃，西瓜，蘋果，香蕉，荔枝等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素對(duì)人體的健康是有利的，在吃水果之前需要將水果的外皮清洗干凈，另外還要控制好用量，避免一次進(jìn)食過(guò)多以后，對(duì)腸胃造成影響，還要避免在夏天吃冰鎮(zhèn)水果。

舉措建議

由于夏天天氣比較炎熱，在坐月子的時(shí)候也可以使用空調(diào)，但要避免對(duì)著身體吹，以免對(duì)身體造成影響，另外還要避免因?yàn)樨潧鰧⑹覂?nèi)溫度調(diào)的過(guò)低，以免造成不舒服，可以穿上輕薄的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，防止造成大量出汗。